健康科普知识竞赛(第三期)

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请您认真阅读以下知识点并回答相关小题,共10道小题,每题10分。多选题错选、漏选、多选均不得分!
  
  豆类、富含纤维的谷物类(每份食物≥5g纤维)、水果、蔬菜和全麦食物均为膳食纤维的良好来源。有队列研究结果显示,谷物膳食纤维与2型糖尿病的发生降低相关,但水果、蔬菜来源的膳食纤维无此作用。不过,总的来说,提高纤维摄入量对健康是有益的,建议糖尿病患者首先达到为普通人群推荐的膳食纤维每日摄入量,即14g/千卡。

1. 食盐摄入量限制在每天6g以内,高血压患者更应严格限制摄入量。
2.限制摄入含盐量高的食物,例如味精、酱油、加工食品、调味酱等。


1)膳食纤维的良好来源有哪些?* 【多选题】
2)研究结果显示,谷物膳食纤维与2型糖尿病的发生相关关系是*
3)提高膳食纤维摄入量对健康有益,建议糖尿病患者膳食纤维摄入量每日为?*
4)对于糖尿病患者来讲,食盐摄入量应限制在每天6克以内?*
5)糖尿病患者应限制下列高盐食物摄入?* 【多选题】
    
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                                                                        本次竞赛试题由中国公众健康网设立并维护
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